медитации с Анной Лонске

Очень рада вашим успехам)

Спасибо большое. Уснуть полностью не вышло, но тело так расслабилось, что я его почти не ощущал. Под конец же почувствовал будто действительно проснулся

@Anna Lonske А это хорошо? Может, стоило повторить сеанс?

@Сергей Коваленко , вы можете повторять сеанс всегда, когда вам нужно отдохнуть за короткий промежуток времени или если вы не можете по какой-то причине уснуть. Только для рабочего эффекта важно выполнить правила: слушать в наушниках запись на минимальной громкости, достаточной для распознавания слов..

@Anna Lonske так и сделал

Спасибо, очень помогло восстановится днем. Была сильная усталость, нужно было быстро прийти в норму. На счет 20 не заснула, но тело стало тяжелым, пошли мурашки и дергались непроизвольно веки. Ощущение необычное, но приятное! При увеличении счета постепенно прошли подергивания и мурашки. И после сеанса почувствовала себя как наутро после сна отдохнувшей, спасибо! Впервые после гипноза такие ощущения, класс!!!

Благодарю! Получилось уснуть и проснуться, но не просто уснуть, а осознаться в спящем состоянии. Время было 4 часа утра, до этого ночью не спал, включил ваш ролик в наушниках, дослушал до момента, когда вы сказали, что сейчас можете уснуть, после этого я быстро уснул, не слышал то что вы говорили дальше, т.к. спал, но далее осознал себя спящим, почувствовал своё тело, услышал себя как я точнее моё тело выдыхает воздух через рот, губы открываются и издают звук ппххх… уснул я на спине, телом попробовал пошевелить, но не получилось, попробовал издать какой нибудь звук голосом тоже не получилось, при этом как осознался слышал ещё ваш голос, вы говорили вроде цифру 18. В общем вот так. Подобный опыт уже был ранее под аудиокнигу ОШО озвученную НИКОШО, практикую осознаваться во сне и без сна.

SergCodi здорово!

Anna Lonske Честно говоря , мне ваш комментарий напоминает описание сонного паралича…😰

Помогло! Спасибо!

На Здоровье)

Нежный голос супер!

Если то же самое но нежным голосом то будет супер. А так не трогали совсем

Отличный результат! Спасибо, за отзыв)

Анна Скажите , а есть у вас гипноз перед ночным сном?

Ирина, такого рода медитации у меня нет, но мне нравится идея и, возможно в будущем, я ее создам. Спасибо большое)

Помогла расслабиться и уснуть. Спасибо.

На Здоровье)

Единственное что помогает ! Спасибо !! Пользуюсь больше года ! Пересмотрела кучу гипнозов, но только это видео работает

Спасибо, вам большое за отзыв. Я очень рада, что вам помогает)

Техника рабочая это 100% Чтобы она сработала необходимо выполнить условия: 1) прослушивать в наушниках и на низкой громкости 2) довериться и расслабиться

Anna Lonske знаете, даже без наушников я всегда легко настраиваюсь . И всегда просыпалась на обратную команду . Хотя кажется что сама сплю . И обычно и на моменте «расслабление щек» «засыпаю», даже никогда целиком не знаю, что в видео от начала и до конца 😂 спасибо вам огромное за ваш труд! Невероятная практика, успехов вам 😌♥️

@Elizabeth спасибо большое Я очень рада)

Слышу бинауральные ритмы

Здорово) Спасибо за отзыв.

вообще не заснул…

Дмитрий, вы прослушивали медитацию в наушниках?

да

спасибо Вам,я попробую！

Я тоже не уснула, не могу себе представить как можно расслабить Мозг😁