АННА ЛОНСКЕ
Психолог • Бизнес-тренер • Руководитель
| Контент для души и ума
Восстанавливающий сон
40 минут | Протокол NSDR
(медитация, 2026)
Медитация «Восстанавливающий сон» — это научно обоснованный инструмент. Авторская аудиопрактика Анны Лонске создана на стыке психологии и нейробиологии для глубокого расслабления нервной системы и возвращения в ресурсное состояние
ВАШЕ ПРОСТРАНСТВО
Микротерапия
Ежедневная поддержка для женщин в форме коротких рилсов — как триггерный знак дня и источник ресурса.
Авторские притчи
Глубокие смыслы, вечные темы морали, отраженные в коротких форматах для ума и души
Научная база
Междисциплинарный подход на стыке нейрофизиологии, психологии и биоритмологии. Волновое увлечение мозга.