• привычкипересыпание, после которого появляются различные синдромы состояния, не дающие правильно и слажено работать;

 

  • недостаток физической нагрузки, которая позволяет избежать стрессов, а также обеспечивает клетки мозга кислородом;

 

  • перегрузка информацией, которая в некоторых случаях выглядит как мания с временным интервалом (просмотр информации в социальной сети, новостные источники, и т. д.);

 

  • отвлекающие моменты, из-за которых скапливается куча не завершенных дел;

 

  • занятие несколькими делами сразу;

 

  • изобретательность, то есть человек не хочет идти общепринятым путем решения задач, он сам старается найти ответ — итоге приходит к тому же;

 

  • трата времени впустую, занятие лишними непродуктивными делами;

 

  • перфекционизм, то есть идеализация своей деятельности, где человек затрачивает много времени мелочной незаметной работе;

 

  • окружение, которое не дает вам идти вперед, развиваться, тянет вниз;

 

  • отсутствие отдыха, следствием чего будет накапливаться усталость, которая снизит эффективность работы;

 

  • откладывание дел на потом, где, взвалив на себя кучу задач, человек начинает паниковать, потом делать в свои выходные или остается начатой, затем увольнение.

 

Даже с самыми дурными привычками трудно бывает расстаться. Пожалуй, труднее всего именно с дурными. Они — такая существенная часть нашего «я».

Перепостить к себе:

Leave a comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

У вас есть вопрос / запрос?

Напишите мне... Я отвечу в ближайшее время.