Всем давно известно, что вода — это жизнь. Большая часть тела человека состоит из воды. Она источник минеральных веществ, молодости, здоровья. С помощью нее протекают необходимые организму процессы.
Но есть некоторые нюансы правильного употребления воды.
Если Вы хотите получить действенный эффект от нее, возьмите себе на заметку:
— после того, как вы проснулись, выпейте 2 стакана воды — способствует активации внутренних органов;
— за полчаса до еды выпейте 1 стакан воды — способствует пищеварению;
— если вы собрались принять ванну, выпейте 1 стакан воды — помогает снизить артериальное давление;
— готовитесь ко сну, перед этим выпейте 1 стакан воды — позволяет избежать инсульта или сердечного приступа, а также предотвращает судороги в ночное время.
