анна лонскеАнна Лонске

(Образование: магистр психологии + тренинг тренеров + государственное и муниципальное управление.
Специализация: психолог, коуч, игротехник, тренер личностного роста.
Сфера деятельности: краткосрочная и долгосрочная психотерапия, психологическое консультирование, индивидуальные и групповые психологические тренинги, личный коучинг.
Опыт: практическая деятельность с 2013 г.)

 

Немного о себе: «от истоков до сегодняшних реалий»

Приехала я из забытого богом края, а точнее с Чукотки. Для тех, кто никогда не бывал в подобных местах прокомментирую. Это небольшой посёлок с площадью около 1 кв. км. Чем-то наверное похож на «зону», так как выехать от туда крайне сложно из-за дороговизны авиабилетов и отсутствия других способов транспортировки, а въехать иногородним без вызова (пропуска) невозможно.
Стоимость авиабилетов летом зашкаливает за 50000р в одну сторону до Москвы. А при зарплатах ниже средних в Москве, стоимость на продукты питания и другие товары в три раза могут превышать московские.
Продукты в магазинах часто просроченные и это нормально, на это даже никто не обращает внимание. Я так понимаю, некоторым местным жителям это даже симпатично, ведь цена должна снизиться..Вот в июле 2014г. летала в г. Анадырь (столица Чукотского АО) и специально сделала немного фото для наглядности..
Если кликните по фото, увидите: литровая бутылка кефира «Активия» стоит 405 руб (для сравнения, в Москве — 70р), а пол-литровая — 213руб (в Москве — 40), 1кг бананов — 445 руб (в Москве — 50), нитратных помидор — 465р (в Москве — 60), цукини (кабачки) стоят 545 руб (в Москве — 70), стаканчик сметаны — 336 руб (в Москве — 50)…

 

бананы - 445 рубпомидоры - 465 рубкабачки - 545 рубсметана 350гр - 336 рубактивия - 405 руб

И вы не поверите, люди до сих пор едут туда на заработки, при том, что и за съемную квартиру будут платить цену, как в Москве. В общем, не понимала и до сих пор не понимаю, как же они умудряются мало того, что выживать в таких условиях, так ещё и что-то зарабатывать, откладывать.
Естественно, что цивилизация туда доходит с запозданием лет на 40. Привитые вкусы у людей соответствуют условиям  и уровню жизни — там точно не следуют моде и не гонятся за брендами, более того, они о них попросту не знают.

 

много детокРосла я в многодетной семье с одним родителем – мамой. Отец вынужден был оставить нас, когда мне было 6 лет. Он жил в Подмосковье и изредка позванивал, финансово нам помогать не мог (ну это уже другая история). На наших северных просторах возможности что-либо вырастить отсутствуют полностью. Соответственно все продукты из магазинов. А так как мама не имела высшего образования и работала в основном на низко оплачиваемых работах,  её зарплаты часто не хватало даже на самое необходимое. Бывало и такое, что дома кроме пачки соли не было вообще ничего. На обновки из одежды я и не надеялась, у нас всё снашивалось реально до дыр.
Так вот ещё тогда, начиная где-то с 5го класса, я дала себе обещание, что вытяну всю свою семью из этой ямы. Слава богу, в школе у нас было бесплатное трёх разовое питание и всегда много оставалось лишнего. Это позволило мне приносить со школы в трёх литровых банках супы, омлеты, запеканки и т.д. Школьные повара знали моё положение и старались помогать.

 

заниженная самооценкаКонечно, все эти неблагоприятные условия моей жизни породили множество комплексов. Я не чувствовала себя комфортно в школе, не могла красиво наряжаться, как хочется девочке. Чувствовала себя замухрышкой и считала, что я недостойна отношений с красивым и уважаемым парнем. Я постоянно чувствовала свою какую-то второсортность. Из-за ощущения неловкости совершала, как мне на тот момент казалось, ужасно глупые поступки или несла всякую чепуху, за что потом себя корила и корила.
Ну а слетать куда-нибудь на большую землю, я вообще даже и не мечтала. Вот так мы и росли: оторванные от цивилизации, никогда не обращали внимания на сроки годности продуктов. Просто не знали, что может быть по-другому. До сих пор помню всегда засохшие бисквитные рулеты и как я обижалась на производителя, думая, что это он  обманывает покупателей красивой картинкой с сочной начинкой.

 

самолетИ вот происходит первый переломный момент в моей жизни. Мне исполняется 18 лет и я принимаю решение лететь на «большую землю» и пробовать там устроиться.
Отец сумел наскрести мне денег на билет и я рванула в новую жизнь. Первым моим пристанищем стала деревня в Тамбовской области, там у меня живут  бабушка и дедушка по отцовской линии. Вы не поверите, все местные жители мне казались такими искушенными, такими МОДНЫМИ и умными. Я даже комплексовала, когда покупала одежду на рынке, потому как боялась что куплю что-нибудь уже немодное и меня засмеют. Здесь я прожила с полгода, за это время успела поработать нянечкой у местных торгашей. Платили, конечно, копейки. Чуток накопив, я купила и отправила посылкой зимние ботиночки для своего трёхлетнего братика (мама вышла замуж и родила нам брата в возрасте 42 лет) – эта посылка стала первым моим важным достижением.
Я чувствовала, что важно получить образование, поэтому летом отправилась в г. Тамбов поступать в университет. К тому времени у меня уже появились там кое-какие друзья и знакомые. 
никто не веритИ представьте, никто из них не верил, что я поступлю на госбюджетной основе, без каких-либо взяток (была конкуренция из более чем 50 человек на 10 мест). Они предлагали мне выкинуть эту затею из головы. Их речи меня не тронули, и слава богу.  Это стало очередным достижением в моей «копилке успехов» — я поступила (там целая история про поступление и все сложности при прохождении учебы, сейчас я не буду на этом останавливаться).
В 2009 г. я окончила университет им. ГР Державина по специальности «государственное и муниципальное управление». Отсюда я взяла для себя знания менеджмента, и закрыла многие организационные вопросы.

 

Параллельно учёбе я работала и продолжала искать лучшее, поднимая свою зарплату и увеличивая масштабность своего мировосприятия: сначала продавцом в магазине, потом менеджером на активных продажах, потом поехала в Москву и устроилась на завод, далее устроилась бортпроводником в международную авиакомпанию.
В авиакомпании я задержалась на 7 лет. Причиной этому стала возможность общения с огромными массами совершенно различных людей, с разной ментальностью и культурами, с разными вкусами и мировосприятием.

 

психология с Анной ЛонскеЯ стала интересоваться психологией, мне стали интересны особенности каждой нации и наоборот — найти между ними всеми что-то общее. Вскоре, изучив  множество литературы, различных трудов ученных и ведя собственное наблюдение, я пришла к стадии изучения себя — к самокопанию. Отсюда у меня началось мое духовное и личностное развитие. Я стала изучать свои собственные зажимы, комплексы, пристрастия. Мне начало открываться многое, о чем я даже и не представляла ранее.
 Я стала изучать труды психологов и практиковать многое на себе. Поступила в магистратуру на бизнес психологию. Изучала поведения, реакции, «маски» своих пассажиров. Брала у них интервью по разным тематикам, проводила опросы. И всё это для того, чтобы получить свое видение и собственную статистику. Мои проблемы в личной жизни (отношения с близкими, с коллегами, с любимым человеком, с самой собой) перестали быть таковыми, я стала понимать причины всех этих разладов и попросту устраняла их один за другим. Это был мой очередной прорыв в новую жизнь.

 

Анна Лонске, психология, тренер личностного ростаК 2013 г. я прошла уже не один личный коучинг и тренинг личностного роста, результатом чего стало начало своей собственной тренинговой деятельности. На сегодняшний день, я  дипломированный психолог-консультант, коуч, тренер личностного роста, аккумулятор для тех, кому хочется новых высот. Если вы тот, кому мешает нерешительность, кому  не хватает энергии и знаний чтобы наконец сдвинуть себя с мертвой точки, если вы бьетесь в попытках найти себя, но пока безуспешно. То знайте, Вы пришли по адресу, а я всегда рада сотрудничеству. 
Я  пробуждаю в людях чувства драйва и восторга. Мои клиенты не вернуться к  ожиданиям  легких подарков судьбы, они раз и навсегда берут ответственность за свою судьбу в собственные руки. И как следствие: их уровни в самых различных сферах жизни возрастают кратно. 
Как здорово быть орлом, покоряющим всё новые вершины, добывающем себе пищу и испытывающего невероятное наслаждение после очередной победы. И как презрена и скучна жизнь устрицы, плывущей по течению — где не нужно особо напрягаться, ведь океан сам её кормит. Она никогда не ощутит удовольствия от свершений, никогда не познает, что такое самореализация и заслуженное настоящее уважение СЕБЯ!

 

ПОМНИТЕ: мы сами строим свою судьбу и любая происходящая с нами реальность, это  последствия наших прошлых решений!

С любовью, Анна Лонске.

Нужна помощь психолога?

Прежде чем браться за конкретный случай, мне необходимо с ним ознакомиться, поэтому первым делом присылайте письмо с описанием вашей ситуации.

Изучив ваш случай, я вышлю свои рекомендации и план предполагаемой работы.